Alergia al marisco

La alergia al marisco suele aparecer en la edad adulta y durar toda la vida, por lo que para prevenirla es imprescindible evitar el consumo o el contacto con estos alimentos tras una primera [...]

Hambre emocional

A veces comemos por aburrimiento, por tristeza, por estrés o ansiedad. Es lo que se conoce como hambre emocional, que nos empuja a comer al confundir los sentimientos con el apetito sin ser [...]

Alimentos integrales

La definición que mejor acoge al término ‘alimento integral’ hace referencia, en concreto, al cereal integral. Traduciendo y simplificando lo que el Código Alimentario Español define [...]

Ácido Graso Omega: 3, 6 y 9

  Quizás usted ya ha escuchado los términos “ácido graso” y “Omega-3” antes, pero ¿Sabe lo que es un ácido graso y por qué nuestro cuerpo lo requiere? ¿Y qué me dice sobre los distintos [...]

Lactancia Materna

Celebramos, hasta el 7 de agosto, la Semana Mundial de la Lactancia Materna y por eso recordamos, de esta forma tan gráfica, los beneficios que reporta esta alimentación a los bebés, según datos [...]

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