Comer hinojo favorece la digestión, reduce el colesterol y combate el mal aliento
El hinojo es una planta que contiene folatos, vitamina B3 y provitamina A. Además contiene potasio y pequeñas cantidades de magnesio y calcio.
El hinojo históricamente ha sido un excelente remedio para la digestión . Es una planta de la que se aprovecha todo, las raíces, las hojas, los tallos, las semillas. Para la digestión es un excelente y saludable ya que contribuye en la eliminación de gases, reduciendo hinchazón y flatulencias.
Tiene efectos diuréticos, es antiespasmódica, desintoxicante, diurética y carminativa.
¿Para qué utilizamos el hinojo?
- Favorece la digestión, y contribuye a expulsar flatulencias, abre el apetito y ayuda a disminuir el dolor de estómago.
- Favorece la eliminación de líquidos.
- Se emplea para reducir el colesterol en sangre.
- De los frutos del hinojo se aprovechan sus propiedades antioxidantes.
- Se utiliza en casos de anemia por su alto contenido en hierro.
- En casos de tos o inflamación de bronquios se utiliza esta panta como expectorante.
- Combate el mal aliento si se mastican las semillas de esta planta después de cada comida.
- Favorece la menstruación y alivia los dolores asociados a ella.
Laura Serrano
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