El consumo de yogures, leches fermentadas como el kéfir, frutas, verduras y cereales integrales ayuda a equilibrar la flora intestinal, y esto podría mejorar los síntomas de la ansiedad según [...]

Ingerir tres porciones de 30 gramos de frutos secos a la semana durante el primer trimestre del embarazo podría ayudar a favorecer el desarrollo neurológico del bebé, mejorando su función [...]

La alergia al marisco suele aparecer en la edad adulta y durar toda la vida, por lo que para prevenirla es imprescindible evitar el consumo o el contacto con estos alimentos tras una primera [...]

Un estudio basado en datos de casi 46.000 personas descubre que las dietas saludables para perder peso que potencian el consumo de nutrientes y son bajas en grasas pueden ayudar a reducir los [...]