Una despensa ordenada y bien planificada, es una gran aliada para nuestra salud. Además de ofrecernos múltiples ventajas como: AHORRAR TIEMPO (por cada minuto empleado para planificar el menú, [...]

Lo importante es dejar las dietas y aprender a comer bien. Dejar de fumar, ir al gimnasio y otros muchos son propósitos que en más de una ocasión necesitan de fuerza de voluntad para no abandonar [...]

Muchas veces, cuando tenemos un objetivo de pérdida de peso, intentamos elegir opciones integrales porque nos creemos que ese alimento o producto “adelgaza”. Esto no debería de ser así, ya que [...]

La Organización Mundial de la Salud (O.M.S) define el sobrepeso y la obesidad como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. La prevalencia mundial de [...]