Los beneficios de tomar una infusión de cola de caballo

Una buena opción para ayudar a recuperarse de los excesos y las comidas calóricas del fin de semana es la ingesta de la Cola de Caballo.

La cola de caballo o Equisetum Arvense (E. telmateia) es una de las plantas mejor valoradas históricamente utilizándola para trata de problemas de la piel.

Su alto contenido en sílice y potasio le confieren un gran poder depurativo y remineralizante, que hacen de ella un remedio perfecto para abordar situaciones de debilidad y astenia.

Es un estupendo diurético, que ayuda la eliminación de toxinas, facilitando una cómoda e indolora micción. 
La podemos tomar en infusión o en decocción de planta fresca o seca.

Núria Pérez

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