La endivia: la verdura ideal para depurar después de los excesos navideños

La endibia es uno de los alimentos que más desagrado provoca, probablemente por su característico sabor amargo. Sin embargo, esta verdura tiene muchas propiedades, entre las que destaca su [...]

Achicorias en ensalada o cocidas para desintoxicar nuestro organismo

¿Os habéis excedido durante las navidades y queréis limpiar vuestro organismo? Una buena opción es tomar plantas depurativas, indicadas para purificar el organismo, actua en higado, riñon y [...]

Aprende a cuidarte en nuestros Talleres de Excesos Navideños

Los nutricionistas de Dietistas y Nutrición han organizado para la semana del 18 al 22 de diciembre y la semana del 8 al 12 de enero talleres en todas las farmacias de España en las que ofrecemos [...]

El desayuno perfecto: naranjas, tostadas, miel y nueces

Todos sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, y ante esta época del año, debemos de conseguir un buen aporte nutritivo con buen aporte de vitaminas para conseguir más energía [...]

La castaña, el fruto ideal para comer en otoño

Con el otoño empiezan a aparecer alimentos típicos de esta época y uno de los frutos que destacan son las castañas. Como siempre se dice, la naturaleza es sabia y por eso nos dota de alimentos [...]

Dale la espalda a la astenia otoñal

Llega el otoño y con él la temida “astenia otoñal” debida principalmente al cambio estacional, y con ello menos horas de luz solar, junto con una bajada de temperaturas, a lo que se le suma la [...]

FRUTOS ROJOS: FUENTE DE ANTIOXIDANTES

Moras, arándanos, frambuesas… Estamos en otoño y la naturaleza nos ofrece esos frutos rojos maravillosos o también conocidos como frutos del bosque con multitud de propiedades [...]

LA CALABAZA, UNA HORTALIZA “TERRORÍFICAMENTE” BUENA

Esta semana con la proliferación de la fiesta de Halloween en nuestro país hemos visto gran cantidad de calabazas por todas partes, pero… ¿es tan “mala” como la gente piensa? ¡Pues no!. La [...]

10 ALIMENTOS PARA FORTALECER EL CABELLO

¿Se te cae el cabello en otoño? Nuestra nutricionista Laura Serrano hoy nos habla de 10 alimentos que fortalecen tu cabello introduciéndolos de manera habitual en tu dieta. VERDE QUE TE QUIERO [...]

Alimentos antitusivos, mucolíticos y antiinfecciosos para el otoño

Llega el otoño y con él los resfriados. Tenemos en nuestras manos el poder prevenirlos y llevar mejor los síntomas con alimentos ricos en antioxidantes y vitamina C. Todos conocemos las [...]

Viendo por página: 1 of 9